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In unserer neuesten Podcast-Folge von Future Skills by Twins for Change haben wir die inspirierende Visionärin Constanze Kernbach zu Gast. Gemeinsam erforschen wir, was es bedeutet, Visionen und Utopien zu entwickeln und sie konkret werden zu lassen, um eine nachhaltigere und lebenswerte Zukunft zu schaffen.
Highlights dieser Folge:
Was versteht man unter Utopie- und Visionskompetenz?
Praktische Tipps, um Utopien im Alltag zu integrieren
Wie uns das Denken in Möglichkeiten hilft, Ängste zu überwinden und aktiv zu werden
In einer Zeit, in der Unsicherheiten wachsen, zeigt uns Constanze, wie wir mithilfe von "Realutopien" einen kraftvollen Anker finden können, der nicht nur Hoffnung schenkt, sondern zum Handeln motiviert.
Von den kleinen ersten Schritten, die jede*r von uns in den Alltag integrieren kann, bis hin zu den Werkzeugen, um echte Veränderung zu bewirken: Diese Folge ist ein Kompass für alle, die sich ein tiefgreifend nachhaltiges Morgen wünschen. Lasst uns gemeinsam die Zukunft utopisch aufladen!
Hier sind Constanzes Tipps, wie ihr diese Kompetenz konkret üben könnt:
Dankbarkeitspraxis
Beschreibung: Schreibe täglich auf, wofür du dankbar bist, oder tausche dich mit anderen über positive Erlebnisse aus. Dies kann individuell, in einer Gruppe oder durch Sprachaufnahmen erfolgen.
Ziel: Ein Gefühl von Fülle und Zufriedenheit schaffen, um einen stabilen Ausgangspunkt für Visionen zu entwickeln.
Verbindung mit der Natur
Beschreibung: Suche dir einen festen Ort in der Natur (z. B. einen Baum oder einen Abschnitt eines Flusses) und besuche ihn regelmäßig. Beobachte, wie sich die Umgebung verändert, und pflege eine bewusste Beziehung zu diesem Ort.
Ziel: Verbundenheit zur Natur stärken und innere Ruhe fördern.
Utopisches Aufladen
Beschreibung: Wähle ein Thema oder eine Herausforderung (z. B. ein bevorstehendes Meeting) und entwickle gemeinsam mit anderen die utopischste Version davon. Nutze die Technik des „Ja, und …“, um Ideen dynamisch weiterzuentwickeln.
Ziel: Kreativität und Mut fördern, um neue Möglichkeiten zu entdecken.
Lust auf mehr? Hört hier rein in unsere aktuelle Folge auf Spotify und Apple Podcasts.
Wir freuen uns auf Euer Feedback! Hinterlasst uns gerne eine positive Bewertung oder schickt uns Anregungen zu neuen Themen und Verbesserungsvorschläge per E-Mail an mail@twins-for-change.com.
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